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quinta-feira, 9 de novembro de 2017

20 de Setembro 2017


Quarta-feira depois de jantar, duas horas a jobar e uma hora de marcha rápida ~ 5 - 6 km naquela meditação das dezenas de ideias brilhantes que nunca serão conhecidas! Agora acelerei para 3 vezes uma hora por semana, mínimo!

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